時報新書《印心‧超生:禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的慈悲行誼與智慧開示》由趙詠珍女士編著撰述,分享慈悲善行與智慧見證。於日昨在台北誠品松菸店舉辦新書發表會,應邀參與盛會與前往祝賀的貴賓有:媒體人王綽中、前法務部長朱楠、趙少康、尹乃菁、張亞中與鄭源錦等貴賓弟子、好友及社會各界人士極為踴躍,擠滿了新書發表會的場地及擴及鄰近書籍專櫃,場面熱烈又溫馨。悟覺妙天禪師在新書發表會上致詞時表示,禪修可以培養專注、強化魂魄的精神體,更風趣表示,禪修有「凍齡」功效,希望眾人一起加入修行之列,期許台灣人民更健康。編著者趙詠珍女士也暢談她寫下這本著作的原因,活動現場並安排弟子贈書、贈畫儀式,場面溫馨。會後讀者簽名踴躍。悟覺妙天禪師弘法36年來,致力改善國內外的政治環境,並以86歲高齡親自上陣,組織「國會政黨聯盟」,盼用政治救國救世。《印心‧超生》新書內頁首頁印製禪師的親筆簽名,並收錄多張珍貴的彩色照片,完整分享禪師的修行歷程、智慧開示與慈悲大願,書中也透露禪師最重要的心願,便是希望台灣這塊土地上的每位老百姓,能生活得更富足、安康,進而投入「禪修」之列,感悟生命的奧祕。《印心‧超生:禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的慈悲行誼與智慧開示》已在全台各大實體書店、網路書店上市。


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工商時報【呂淑美╱台北報導】元大特股高息ETN(020008)獲市場投資人青睞,為ETN市場流通金額第一名。掛牌半年價格頻創高,截至10月底收10.45元,相較於發行價格已上漲4.5%,11月來股價持續攀升,12日收10.52元小漲0.1%。元大特股高息ETN收益與特股高息20報酬指數連動,是台灣市場上唯一與特別股掛勾的掛牌金融商品,特別股成分股權重為44%,高殖利率普通股權重為56%,構建出類似股債平衡特性的投資組合,在股市多頭時可參與普通股上漲的獲利,空頭時也有特別股配息作為穩定的收益來源。特股高息20報酬指數篩選市值及流動性符合標準的上市特別股,以及符合市值規模、流動性標準、現金股利等條件的上市普通股,構建兼具股息穩定、股利率高、波動度低之股票組合。目前指數權重前十大成分股為五檔特別股,以及高殖利率股如中華電、兆豐金、台灣大、廣達、遠傳等。特別股是法人非常偏好的投資標的,除有穩定的配息收入外,受益於近期利率下降的趨勢,價格也節節高升。目前元大特股高息ETN連結的特別股成分股共九檔,在2019年平均的現金殖利率超過2.7%,特別股本身股價也漲逾3.4%,合計可替投資人帶來6%以上的報酬率,適合長期投資的存股族。元大證券表示,投資人買進元大特股高息20報酬指數ETN,就如同投資上述特別股及高殖利率股,享有同樣的股利股息及股價損益的變化。長期可獲取股利及股利再投資報酬,享受息值收入且有稅負上的優勢,並由發行券商負責造市,流動性不需擔心。證交所提醒,任何投資一定有風險,ETN為不保本商品,到期時由發行券商依標的指數績效給予投資人約定報酬,實際投資收益取決於標的指數表現、投資手續費及發行證券商信用。投資人買賣前應詳閱公開說明書,了解ETN所追蹤標的指數特色、贖回條件、指標價值的計算方式及投資手續費率等,並隨時注意發行人信用風險、標的指數市場風險、折溢價風險等。


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中國時報【簡立欣、李侑珊、林宏聰、邱立雅、張穎齊、崔慈悌、吳家豪、趙婉淳╱綜合報導】性平教育開槓!國民黨候選人韓國瑜之妻李佳芬批評性平教育「小三教肛交、小六教性高潮」,教育部11日大動作澄清新舊課本都沒有相關內容;家長團體則回應表示,李佳芬談的是校園現象,包括同運團體入校及老師的補充教材和自選影片,希望教育部不要再模糊焦點。世新大學社會心理系主任詹昭能指出,政府當局、尤其是教育部搞不清楚狀況,也無能解決問題,竟還加入戰局,讓問題更惡化。點開台灣性別平等教育協會網頁,可搜到高雄市港和國小教師、台灣性平協會會員劉育豪文章「我是劉育豪,在國小3年級課堂上教授保險套的『那個老師』--『保險套課程』公開說明」;BBS「爆卦」版劉育豪刊登於性別平等教育季刊上的〈《forever》:我與家長「共讀」的性別教材〉引起諸多討論。下一代幸福聯盟理事長曾獻瑩表示,家長團體跟李佳芬說的「不當性教育」是指一種校園現象,包含校外同運團體入校、老師補充教材及播放影片,劉育豪就是典型例子。高雄市家長協會創會理事長洪志和表示:「新的課程為什麼沒有(不當性平教育)?這是家長團體奔走兩年的結果!那過去被教的學生要不要申請國賠?如何彌補家長小孩的心理損失?」詹昭能在臉書撰文論析此事,並強調性教育要實施,不會有家長反對,但家長憂心的是在國小3年級實施這麼露骨的性生理教育,可能「未蒙其利,先受其害」!韓國瑜副手張善政說,同性戀及每個人都有生長背景與生理因素,這方面的教育要尊重,但不一定要鼓勵。韓競辦也回應表示,李佳芬身為教育家,提出這些警訊並非無中生有,而是這段日子聽到不少家長對台灣教育環境表達擔憂,期盼當前執政黨能夠傾聽民意。


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記者許書萓/台北報導看過好萊塢巨星勞勃·狄尼洛與安·海瑟薇主演的「高年級實習生」嗎?退而不休的生活,或許將是未來銀髮族的趨勢。據內政部統計,目前全國超過65歲長者,近5年就激增近14萬,台灣在2026年也將邁入「超高齡社會」。這群銀髮族若有意再次投入職場,將自身累積超過半世紀的智慧、專業繼續,相信重入職場將有機會與年輕一輩激盪出不同的火花。▲示意圖,電影高年級實習生。據內政部統計,目前全國超過65歲長者,近5年就激增近14萬,台灣在2026年也將邁入「超高齡社會」。(圖/資料照)台北市就業服務處的台北人力銀行將在今年的108 年12月7日(六)10:30到18:00,臺北車站1樓售票大廳舉辦「中高齡總動員大型就業博覽會」,現場將為上班族轉職、中年轉換跑道、高齡回鍋的民眾提供就業機會,現場有48家銀髮友善企業釋出,近2,000個熱門職缺。最重要的是,屆時會是「現場面試」,民眾不用擔心履歷石沉大海。▲「中高齡總動員大型就業博覽會」,現場有48家銀髮友善企業釋出,近2,000個熱門職缺。(圖/翻攝自台北人力銀行)這次博覽會有各大品牌參與徵才,像是台灣吉野家門市儲備幹部、招募專員、門市全職…等;海霸王集團旗下的海霸王餐廳開出餐廳高階主管、食品研發主管、人事助理...等職缺、城市商旅則徵求飯店高階主管、房務部經副理、生鮮人員...等。目前為大中華地區e-document整體決方案領導廠商百通科技也開出系統工程師、軟體工程師、設備操作員...等。◆台北人力銀行提醒民眾1、請著正式服裝,勿穿拖鞋2、請留意面試求職禮儀3、請攜帶照片及可為您加分的相關證照、作品4、當日請務必親洽活動現場參與面試(含線上投遞履歷),現場不受理推介卡蓋章面試。※中高齡總動員大型就業博覽會資訊時間:108 年12月7日(六) 10:30~16:00地點:臺北車站1樓售票大廳(臺北市中正區北平西路三號)交通資訊:捷運台北車站更多三立新聞網報導韓國瑜選錯人? 命理師點出:「韓張配」恐出3問題!「新紮師兄變性渣師兄」他評港警:起點政治終點性侵的暴力雙11好康吃貨必看!身分證有「1」飯店自助餐半價、免費別人賺錢都好快!雙11業績多驚人?10分鐘就破去年紀錄更多生活相關新聞中藥不是食品!網路賣中藥挨罰3萬元為何汽車駕照要考S型?網揭實際用處甘蔗攤販到哪了?網點出「現代人通病」腸躁症成運動絆腳石 吃這種水果助跑更遠驗車花8小時!一周僅一天 民眾苦等氣炸今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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娛樂中心/綜合報導日本成人市場興盛,成人片種類不斷推陳出新,除了設計劇情的片商外,女優的風格也是百百種,有些走性感火辣路線、有些則是清純可愛,各有各的支持者。其中剛滿21歲的女優小倉由菜,憑藉著甜美外型與身材曲線,吸引不少粉絲關注。除了拍片之外,小倉也積極從事健身,希望鍛鍊出更好的體態,她近期就分享了健身美圖,渾圓蜜桃臀獲得粉絲一片好評。▲小倉由菜秀美尻。(圖/翻攝自ogura_yuna IG)經營社群平台,對於女優來說相當重要,除了提供作品與見面會即時資訊外,也能藉由分享美圖,吸引更多粉絲關注,拓展知名度,知名女優三上優亞與上原亞衣等人,便是成功案例。▼▲小倉由菜長相甜美。(圖/翻攝自ogura_yuna IG)今年11月剛滿21歲的小倉,雖然在競爭激烈AV圈,仍算是菜鳥,不過其拍攝作品獲得不少好評,被視為是2019年最優秀新人女優之一。小倉近期就在個人IG上發文,分享了她去健身房鍛鍊體態的美圖。▼▲小倉由菜美圖。(圖/翻攝自ogura_yuna IG)從小倉的IG照片中可看出,她穿著運動內衣與黑色運動褲,正在使用前方的健身器材。值得一提的是,黑褲材質相當透,凸顯了小倉渾圓的蜜桃臀,柔美身材曲線展露無疑,上半身的白皙肌膚,更是相當吸睛。粉絲們紛紛湧入留言「太性感了」、「可愛的由菜醬」、「臀部練得好美」、「這健身成效真不錯欸!」更多三立新聞網報導妹系女優「女體珍奶」挑戰失敗 羞喊:討厭…被欺負了好胸部之日!「合法蘿莉」秀深溝響應 側面視角辣翻2萬人三上悠亞「微醺事後照」流出!深溝藏不住 網喊:我醉了上原亞衣變捲毛!白皙蕾絲藏雪乳 老司機嗨:熟悉的最對味


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記者馮珮汶/綜合報導各大百貨週年慶已經接近尾聲,接下來要迎接的就是聖誕佳節,各式各樣的耶誕禮盒也成為許多人挑選交換力的首選,有百貨公司業者去年就首創聯手推出各大美妝香氛品牌打造的「世界之窗倒數日曆」,24個經典明星商品集結在一起根本就是女生的夢幻逸品,今年限量組數一口氣倍增至1,300盒,想必又要讓消費者搶翻天。▼▲新光三越推出「世界之窗倒數日曆」週五開搶,去年開賣就秒殺。(圖/記者馮珮汶攝)新光三越去年首次推出亞洲首創聯手各大美妝香氛品牌打造的「世界之窗倒數日曆」,聖誕禮盒,限量500組上線就秒殺,今年24格聖誕禮盒當中集結37個品牌合作,其中有16家為首度合作,限量組數更一口氣倍增至1,300盒,業者表示,其中有四大隱藏版正貨—精品彩妝迪奧超完美持久氣墊粉餅搖滾釘製版、ORIGINS Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水海外限定版、Paul&Joe貓咪護唇膏、3INA超印色染唇釉#503將隨機在每一盒倒數日曆中,幸運的話更有機會一次獲得三款正貨商品,原價9600元到11000元、售價2850元,相當於打了26折。▼▲新光三越推出「世界之窗倒數日曆」週五開搶,去年開賣就秒殺。(圖/記者馮珮汶攝)但想要獲得可不是衝到店內就可以買,聖誕禮盒這週五(15)日上午10點在APP上面開賣,限量1,300盒售完為止,台北南西店限量150份、台北站前店限量200盒、台北信義新天地A8限量150份、台北信義新天地A11限量100份、台北天母店限量50份、桃園站前店限量50份、桃園大有店限量50份、台中中港店限量150份、嘉義垂楊店限量50份、台南中山店限量50份、台南新天地限量150份、高雄左營店限量100份、高雄三多店限量50份(每盒內含24個商品),11/23(六)至11/30(六)消費者可至販售店別取貨。▲新光三越推出「世界之窗倒數日曆」週五開搶,去年開賣就秒殺。(圖/記者馮珮汶攝)SOGO百貨台北店同樣推出各大知名品牌的耶誕倒數禮盒, 像是復興館有JO MALONE LONDON聖誕舒眠系列禮盒、售價2920元,限量40組;PENHALIGON'S-2019Endymion聖誕禮炮,售價1850 元、限量30組;忠孝館則推出YSL 2019星願倒數聖誕禮盒,現在預購預計11/18到貨,原價12500元,週慶18日前打95折優惠。▲JO MALONE LONDON聖誕舒眠系列禮盒。(圖/業者提供)另外, SOGO台北店週年慶期間的回饋力道促使消費者卯足全力搶購,最近針對早晚溫差帶來的過敏體質最有感,此時入手全功能的空氣清淨機帶給您健康無害的清新環境,復興館11/12(二)限量推出Dyson Pure Hot+Cool三合一涼暖空氣清淨機,售價28,900元(限量30台),品牌滿萬抵仟、忠孝館則有1.1折BBL Premium快眠JIS 60/40雙人側立羽絨冬被,原價36,000元 特價3,980元(限量100件)。▲PENHALIGON'S-2019Endymion聖誕禮炮。(圖/業者提供)▲YSL 2019星願倒數聖誕禮盒。(圖/業者提供)更多三立新聞網報導這四星座女就愛撩別人男友 常常被冠「小三」罵名《盤後解析》台股收復11500點 法人:近期不宜偏多新戀情曝光!亮麗學姐成「市府宣傳保證」 感情世界受關注爆與男記者熱戀曬恩愛!學姊黃瀞瑩請假神隱去…


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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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ATP倫敦年終賽將在10日開打,自2009年以來就一直在倫敦舉行,日前小組籤表也已經出爐,兩組分別以美國退役名將阿格西(Andre Agassi)和瑞典退役名將柏格(Björn Borg)命名。其中備受關注的喬科維奇(Novak Djokovic)和費德勒(Roger Federer)被分在同一組,至於剛完婚的納達爾(Rafael Nadal)則是將力抗3位未滿24歲的年輕小將。柏格組包括喬科維奇、費德勒、奧地利好手蒂姆(Dominic Thiem)和首度入圍的義大利好手貝雷蒂尼(Matteo Berrettini);至於阿格西組則是包括納達爾、俄羅斯好手梅德維夫(Daniil Medvedev)、希臘新星西西帕斯(Stefanos Tsitsipas)和德國金童茲維列夫(Alexander Zverev)。ATP年終賽在每年的年底舉行,參賽者是當年ATP世界排名前8的選手,然而和其他循環賽不同的是,ATP年終賽並非採單敗淘汰制,而是所有的8名選手被分成兩組,每組4人,採用小組單循環的方式,意思就是每個選手必須跟同一組的其他選手各交手一次,各組取成績最好的前兩名進入四強賽,再由四強賽的贏家進入決賽來爭奪最後的冠軍金盃。納達爾在上周因腹傷退出了巴黎大師賽的4強賽,但仍計畫前往倫敦看是否能夠出賽,納達爾說道:「我預計將會在周四或周五展開訓練,目標就是在年終賽出戰。」然而如果納達爾最終確定退賽,將會由西班牙好手巴提斯塔(Roberto Bautista Agut)遞補。費德勒則是睽違17年後,首次無緣年終排名世界前2,目前累積6座年終賽冠軍為史上之最,今年將尋求生涯第7座年終賽冠軍。而費德勒今年出賽13站賽事,戰績51勝8敗,一共進帳4座冠軍,不過並沒有包括大滿貫賽冠軍,目前前生涯累計103座冠軍,距離美國傳奇康諾斯(Jimmy Connors)還差6冠。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》巴蒂 WTA 年終賽封后 《ESPN》列出背後代表的4大意涵相關報導》 網球》首度參戰WTA年終賽就封后 巴蒂:這是充滿跌宕起伏的一年更多追蹤報導「台灣內戰」! 周天成淘汰王子維林丹一輪遊 奧運第3金越來越渺茫「電子好球帶」來了 小聯盟先實施華麗運球 楊恩戲耍馬刺球星明年加入公牛? 一眉哥火速澄清今日最夯新聞流量前3名傳張國煒曾點名罵:妳背叛我女大生痛哭:以後我怎麼結婚13年婚撕破臉 豪門媳婦告老公


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時代力量立委鄭秀玲今(12)日在立法院質詢時表示,政府採購新戰機舉債高達2322億元,但行政院卻只提供簡略30頁的預算說明書,在花大錢購買新戰機時,也應照顧年輕與弱勢族群的需求,且政府預算編列、審核存在長期沉苛與失衡亂象,她呼籲政府總預算編列,應符合公平正義原則,才能真正照顧人民需求,發揮預算功能。附屬單位預算「先花錢後審查」?蘇揆允改進蘇貞昌今赴立法院報告「中央政府新式戰機採購特別預算案」及備詢,鄭秀玲表示,2019年度中央政府總預算案政府早已如期完成,但116個附屬單位,包含台電、中油、台糖、台鐵及健保和國民年金等各作業基金,共計四兆多的附屬單位預算,卻遲在本月才速速三讀,完成審查程序,就是「先花錢後審查」的離譜現象。她認為,這雖是國、民兩黨長期來所形成的共業,卻完全不符合預算審核的程序正義,對此,蘇貞昌回應,過去確實因為其他預算案審核的安排,而拖延到附屬單位的預算審核,確實應該要改進,未來也會與立法院緊密合作溝通,改善此不正常的現象。鄭秀玲舉例,政府每年補助國立大學校務基金高達560億元,但專任稽核人員依現行法規明訂是隸屬於校長,造成校長花錢、但由自己人稽核的怪象,缺乏明確且完善的監督機制,她提議,應修法將校務基金的相關稽核工作,改為隸屬於由校務代表所組成的稽核委員會,蘇貞昌則對修改校務基金相關稽核辦法的方向,表示認同。此外,鄭秀玲指出,政府在花大錢購買新戰機時,也應照顧到年輕與弱勢族群的需求,現在國內存在著高房價、高空屋、低薪等嚴峻問題,過去15年來房價所得比差距也已拉大10倍,台北與新北已雙雙高居全球第二及第三,政府也應將預算用在投資年輕人並照顧弱勢,並修法課徵囤屋稅置房屋的釋出,以改善租屋市場的供給。「資安磐石計劃」4年10億培育資安人才 蘇揆支持鄭秀玲強調,政府向美國採購新戰機,不應只是我方花錢而已,也可以為台灣企業帶來商機,一來因為台灣和美國都是全球41個政府採購協定GPA的締約會員,因此政府可以透過新戰機採購的合作,協助輔導將我國中小企業的優良產品出口至美國,並進入高達5000億美元的美國政府採購商機;二來新式戰機也配備了最新的電戰系統,對敵資訊的蒐集與分析,都能較過去更為完整且精確,因此資訊安全維護的重要性更形重要。鄭秀玲說,現在政府每月也遭受約3000萬次網攻,資安軟硬體與人才的需求、重要性與日俱增,而其所伴隨而來的是新契機、更是新商機,她曾在先前院會質詢時提出「資安磐石計劃」,四年只需投入約10億元,便可在教學、研究等領域多管齊下,培育資安人才、發展資安產業。對此,蘇貞昌再次表示,資安也是國安,他贊同鄭秀玲的提案,也會再要求相關部門進一步了解。


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許多家庭都希望家中能夠誕生新生命,但現今生活型態飲食與壓力,常會導致女性朋友常常有亂經的現象,長期下來就可能會引起無排卵性月經導致不孕,執業中醫師周宗翰分享想要懷孕的女性4大好孕重點提醒。周宗翰指出,想要養成好孕體質,應該從日常生活做起,首先作息正常,減少熬夜,從中醫的角度來看,照著經絡循行的時間作息是養生的根本,晚上11點前入睡,身體內分泌穩定與中醫的肝膽經息息相關,23:00-01:00是膽經、肝經的運行時間,因此晚上11點前應入睡,內分泌、經期才會跟著正常。其次一週運動至少3次,以快走、慢跑、有氧體操能提升心肺功能的運動類型效果最好;必須運動到有流汗的程度,一週3~4次,一次30分鐘,再視個人體能慢慢增加,可幫助全身氣血循環更順暢。第三點,要均衡飲食,不要胡亂吃補,無排卵不代表依定是腎虛,所以千位不要胡亂自行服中藥,也不可以胡亂減重,快速或是節食減重容易導致內分泌混亂,月經失調甚至不排卵,要特別注意適量吃各種食物,均衡飲食。而心情調適最重要,「調暢情志」,透過肝的疏泄功能,肝調和了情緒,中醫的理論認為,情緒健康有賴氣血的和暢,藉著肝的疏泄,氣機便能保持流暢,即可保持良好的心理狀態、心情也會舒暢起來,才有健康的生理周期。


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